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[박태균의 식품 이야기] '포도주'
'프렌치 패러독스'(French paradox). 프랑스인은 흡연율.비만율.고혈압 유병률이 미국.영국 등 다른 서구 국가와 별 차이가 없는데도 다른 서구인보다 심장병에 의한 사망률
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[국민건강 업그레이드] 1. 간을 살리자
인간의 오장육부 가운데서 크기가 가장 큰 간(肝). 간은 '침묵의 장기(臟器)'로 통한다. 술.비만.약물.바이러스 등에 의해 손상을 받으면서도 묵묵히 많은 일(열량 공급.단백질 합
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성탄절 과음하면 심장질환 위험, 고혈압 땐 척추도 부담
━ 생활 속 한방 연말 마지막 행사인 크리스마스가 하루 앞으로 다가왔다. 일반적으로 크리스마스를 생각하면 반짝반짝 빛나는 트리와 신나는 캐럴, 선물 등이 먼저 떠오른다.
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설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동
설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾으면 부쩍 할머니ㆍ할아버지가 된듯한 부모님 모습에 마음이 아파집니다. 건강이 걱정되지만,
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난임 원인 자궁근종 유병률 12년 동안 4배 늘어
가임기 여성의 자궁근종 유병률이 계속 증가하고 있다.[중앙포토] 난임의 원인 중 하나인 자궁근종 유병률이 12년 동안 4배 증가한 것으로 나타났다. 가임기에 해당하는 20대 후반
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목 굵으면 단명?
━ 강재헌의 건강한 먹거리 일러스트=강일구 가늘고 긴 목이나 굵고 단단한 허벅지는 종종 남녀의 외모를 판단하는 기준이 되기도 한다. 그렇다면 실제 목 둘레나 허벅지 둘레가
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[건강한 당신] 느닷없이 해고된 50대, 충격 커 호흡곤란·심장마비 올 수도
스트레스가 심장병 발생 위험을 높인다는 건 널리 알려진 사실이다. 그 중 스트레스성 심근병증은 가장 직접적이고 빠르게 심장을 위협한다. 일러스트=김회룡 기자스트레스는 현대인의 고질
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"엄마, 왜 그렇게 걸어?"…늙어가는 부모님 덮친 '뜻밖의 병'
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 3년 차입니다. 자주 뵙지 못한 부모님 건강에 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알
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[건강한 가족] 10대는 손 씻기, 30대는 스트레칭 수시로, 60대는 선글라스, 80대는 책·신문을 벗으로
━ 연령대별 잘 걸리는 질환 대처법 많은 이의 새해 소원 1순위는 단연 ‘가족 건강’이다. 성장기 자녀부터 80세 이상 어르신까지 온 가족이 건강하기를 빈다. 그런데
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환기 안되는 주방 무려 5.8배···금연 가정주부도 폐암 위험하다
주방에서 삼겹살을 굽자 실내 미세먼지 농도(PM10)가 2㎍에서 244㎍으로 올라갔다. PM2.5는 101㎍까지 올랐다. 주방 후드를 켜지 않고 환기도 하지 않은 상태에서는 미세
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과음·과식이 부른 병···30대 통풍 환자 8년간 4.5배 늘었다
한 고깃집에서 직장인들이 고기와 함께 술을 마시고 있다. 체내 요산 이라는 독소가 관절에 침투해 발병하는 통풍은 과도한 과당과 알코올 섭취와 비만이 주된 원인중 하나로 알려져
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[건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요
━ 노쇠 막는 수칙 근육·뇌쪽 노쇠 맨 먼저 발생 60분 코스 운동 주 2회 좋아 생선·달걀·육류 등 자주 섭취 나이가 들면서 무기력해지고 살이 물렁물렁해질 때
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[건강한 우리집] 노년의 공포 관절통 걱정되세요? 연골 지키는 ‘관절 쿠션’ 꼭 기억하세요
관절 건강 유지하려면 ㄹ " 퇴행성 관절염 가족력도 조심 / 연골 손상 안 되게 미리 관리 / 프로테오글리칸 감소 막아야 " “노년에 가장 걱정되는 질환은 무엇인가?”라는
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북한난민 소화기계통 ´고통´
북한난민들의 건강실태가 처음으로 조사·발표됐다. 서 일(연세의대 교수)·이윤환(아주의대 교수)·이명근(존스홉킨즈 보건대학원 연구원)씨가 공동으로 실시한 이 조사는 98년8월부터 1
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우울증, 왜 여자에 많을까
'마음의 감기'로 통하는 우울증은 남성보다 여성과 훨씬 친합니다. 우리나라 여성 5명 중 한 명은 우울증을 갖고 있다는 조사결과가 있고, 선진국에서도 여성 우울증 유병률이 남성보다
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PC방 이용 학생 36.5% VDT증후군
PC방을 이용하는 중고생 36.5%가 장시간 컴퓨터 사용시 나타나는 `근막동통증후군'(VDT증후군의 일종)을 갖고 있는 것으로 조사됐다. 동국대의대 가정의학교실 이동욱 교수팀은 지
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20~30대 여성 17.5% 성기능장애
국내 20~30대 여성의 17.5%가 성기능장애를 겪고 있다는 조사결과가 나왔다. 서울대의대 비뇨기과 박용현 교수팀은 인터넷 설문조사업체에 의뢰해 월 1회 이상 성관계를 유지하고
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40대 당뇨환자 절반이 발기부전
숨은 환자까지 고려하면 국내에만 4백만명에 이를 것으로 추산되는 당뇨병. 보건복지부의 공식 집계를 봐도 65세 이상 노인 10명 중 1명이 의사로부터 당뇨병 진단을 받는다. 당뇨
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여성 성기능장애의 종류
성욕 저하 장애: 성교에 대한 무관심, 즉 리비도의 감소(리비도란 원시적 충동에서 유발되는 본능적 욕망, 성욕을 말한다) 성에 대한 혐오감 장애: 파트너와의 성적 접촉에 대한 혐오
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[건강한 당신 커버스토리] 암환자 심리치료 어디쯤 왔나
유방암으로 8년여를 투병한 김모(55·여)씨. 지난달 정기검진에서 반대편 유방과 간에 암덩어리가 발견돼 입원을 했다. 그녀는 암이 재발하자 심한 우울증에 빠져들었다. ‘그동안 엄마
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[JMnet REPORT] 우리아이들 바로세우자
‘바른 몸 운동 프로그램’에 참가해 허리 통증이 사라지고 집중력이 좋아졌다는 정서영군. 어머니 안경숙씨와 집 근처 공원에서 운동을 하고 있다. [최승식 기자] 서울 고덕동 고덕시영
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소아·청소년기 잦은 두통 방치하면?
소아청소년기의 반복적인 두통이 문제행동이나 우울·불안감 등 심리적 장애를 동반한다는 조사결과가 나왔다. 한림대의료원 강남성심병원 소아청소년과 이건희 교수 연구팀은 2006년1월부터
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[병원리포트] 관절염으로 운동 못하면 고혈압·당뇨 ‘도미노’
관절염이 심한 노인은 고혈압·당뇨병 등 만성질환에 더 잘 걸리는 것으로 나타났다. 관절통으로 운동능력이 떨어진 데다 복용하는 치료제들이 부정적인 영향을 미치기 때문이다. 관절전문
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[건강한 가족] 화농성 한선염, 여드름 같다고 방치하면 위험
전문의 칼럼임이석테마피부과의원 임이석 원장 얼마 전 한 여고생이 어머니와 함께 병원에 왔다. 이 환자는 겨드랑이와 엉덩이에 난 종기 같은 질환 때문에 고민하고 있었다. 처음에는 사